Проворченок, разве можно на такой низкой калорийности еще и разгруз устраивать ,при первом же срыве все в двойне вернешь ,не стоит обольщаться на то что есть не хочется ,это сначала у всех так и у меня так было ,но организм не обманешь ,повышай калораж хотя бы до 1200 кк ,думай о здоровье
Я-ОЛЬГА писал(а):Проворченок, разве можно на такой низкой калорийности еще и разгруз устраивать ,при первом же срыве все в двойне вернешь ,не стоит обольщаться на то что есть не хочется ,это сначала у всех так и у меня так было ,но организм не обманешь ,повышай калораж хотя бы до 1200 кк ,думай о здоровье
А что, при низкой калорийности нельзя разгруз устраивать.... А у меня водный день сегодня (при калорийности 700-800)
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru "У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства "Он неудачник!" - крикнули люди "У него всё получится" - тихо сказал Бог
Проворченок, ты замедлишь обмен веществ ,у тебя сейчас уйдут толькhttp://www.forum.kalor.ru/blog/index_u-4124_b-10298.html#о вода и мышци ,после ты поднимешь калорийность и вес пойдет вверх даже на 1200 кк , разгруз делается для уменьшения объема желудка ,а у тебя он и так уже уменьшен ,давай потихонечку набирай калораж http://www.forum.kalor.ru/pochemu-nelzya-snijat-kaloriynost-nije-1200-kk-t641.html#p43325 вот почитай обязательно
Апрель 2014
разве можно на такой низкой калорийности еще и разгруз устраивать ,при первом же срыве все в двойне вернешь ,не стоит обольщаться на то что есть не хочется ,это сначала у всех так и у меня так было ,но организм не обманешь ,повышай калораж хотя бы до 1200 кк ,думай о здоровье 
