форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2017
+ Апрель 2015
+ Ноябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
Когда вы только чуть не сдались, а вместо этого продолжили "идти", в этот момент происходят чудеса... Не сдавайтесь.

:cool
14 янв 2014, 20:13

ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
06:00вода300г3000,00,00,00,0
Итого:3000,00,00,00,0
07:00кофе заварной200г2004,00,00,00,0
Итого:2004,00,00,00,0
09:00кофе заварной00,00,00,00,0
Сыр Славия 20%40г4083,612,03,60,0
хлеб Венский30г3057,62,10,411,1
Итого:70141,214,14,011,1
11:00чай зеленый с имбирем без сахара200г2000,00,00,00,0
Итого:2000,00,00,00,0
12:00вода400г4000,00,00,00,0
Итого:4000,00,00,00,0
13:00хурма150г15079,50,80,019,8
Итого:15079,50,80,019,8
14:33куриное филе вареное100г100153,030,43,50,0
Капуста тушенная с горошком200г200202,57,111,417,9
Итого:300355,537,514,917,9
15:15СДОБНАЯ ВЫПЕЧКА60г60178,24,62,736,0
Итого:60178,24,62,736,0
15:52кофе заварной150г1503,00,00,00,0
мандарин вяленый30г3021,31,10,021,8
Итого:18024,31,10,021,8
17:30кофе заварной200г2004,00,00,00,0
Итого:2004,00,00,00,0
19:13Кефир Лактония 2.5%200г200100,26,05,07,8
Итого:200100,26,05,07,8
Итого за день:2260г886,9к64,1г26,6г114,4г
26,8%25,3%47,9%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
"У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства
"Он неудачник!" - крикнули люди
"У него всё получится" - тихо сказал Бог


Просмотров: 450 | 1 комментарий

Комментарии
14 янв 2014, 22:07

на таком питании и такой калорийности... белые тапочки не за горами :angry1
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7506
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex