форум kalor.ru • И снова живем!!!

Швы сняли, результаты анализов отрицательные, "шарик" сдулся - результат (-2 кг) :app

. Итак, на данный момент - 38,7 кг. Но отвратительное тело. Жир но боках и ляжках, плюс не очень (мягко сказано) кожа :angry1

. Результат 3-х месяцев без спорта.
Спорт в привычном моем исполнении нельзя (приседания, гантели, пресс).
Подскажите, чем заняться (может с ходьба с Лесли).
Я сейчас в Киеве на семинаре, кормят на убой. Хожу пешком 1-6-14 этажи.

Еще раз просьба, подскажите программу реабилитации и как выйти к лету красавишной

...

Психолог, - дорогая одумайся - какой жир при весе 38 килограмм :eek

откуда ему взяться :angry1

срочно питайся нормально - ешь курочку, каши, макароны, пей витаминки - почитай инфу про анорексию - и так уже заигралась :yes

Пилатесом займись

Да-да была у меня знакомая в 35кг, боже мой, и тоже все худела, это уже болезнь..... :crazy

Хотя ктоб говорил сама бегемот, кого то учу ещё..... :lol

Прости, пожалуйста, но сходи к хорошему психологу. Тебе бы еще шарик из головушки убрать.
Ты с ума то не сходи уже, а...
У тебя ребенок, а ты себя в гроб загоняешь, 38 кг в ней.
Пипец, взрослый человек.
Правильно говорят: у анарексиков нет мозгов, они их съели на обед.
Хочешь обижайся, а хочешь нет!

Ляма-бегемотик писал(а):Психолог, - дорогая одумайся - какой жир при весе 38 килограмм откуда ему взяться срочно питайся нормально - ешь курочку, каши, макароны, пей витаминки - почитай инфу про анорексию - и так уже заигралась

Да в том то и дело, я понимаю, что вес недостаточный, потому и хочу полноценно питаться, но ввести спорт (не знаю какой...) чтоб подтянуться. А жир - это ушки на бедрах Вибромассаж и пресс давали свое + были приседания (до 300) с гантелями. Вот и прошу совета чем можно это согнать без нагрузок на внутренние органы. :think

Я не против набора веса!!!!!!
Я готова набрать, но тело подтянуть.

Я не против набора веса!!!!!!
Я готова набрать, но тело подтянуть.

Психолог, а рост какой у тебя?

Леся Кота писал(а):Психолог, а рост какой у тебя?

Да рост у меня с собаку - 152.

Психолог, пилатес и Луизу Хей почитай. Кожа у неё не очень...А так и будет. Женщинам нашего возраста надо полноцено питаться, чтобы хорошо выглядеть. Чтобы кожа хорошо выглядела - нужен белок.

Психолог, да тут анерексиеей попахивает :yes

приросте 150 см мой вес 45кг, нуно не говорить жир висит , а кожа, кстати у меня та же проблема, похудела а кожа висит на животе :red

, так не загонять себя упражнениями а работать с кожей :yes

Кто сейчас на конференции