Всем спасибочки за комментарии и советы. Попробую частично ответить: на причастие и исповедь хожу. Вы правы, мясом не злоупотребляла в мясоед - пару раз в неделю курица или индейка. Молочка была регулярно,я молочная. Ну и рыбка пару раз в неделю у меня была. Вот как-то так.... Орешки сегодня с собой взяла (грецкие). Уже в 11-00 съела 3 шт. Вот только взвесить не получилось. С дуру взяла целые..
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru "У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства "Он неудачник!" - крикнули люди "У него всё получится" - тихо сказал Бог
Zmeika писал(а):ну раз птица и рыба есть в рационе уже хорошо
Не, сейчас нет (пост) , это я написала , что у меня это присутствует в реальной жизни вне поста.
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru "У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства "Он неудачник!" - крикнули люди "У него всё получится" - тихо сказал Бог
Декабрь 2017
