форум kalor.ru • Режим , режим и режим

Не могу бороться с собой по вечерам. Что только не делаю, и зубы чищу и кефир пью и вообще ничего старюсь не есть, ан нет... Жую-жую-жую... Была у детей и родителей в гостях (крестили внука, знакомилась с родителями младшей невестки) и поняла, что мой вывод о том, что пятиразовое питание - залог снижения веса верен на 100%. Ела совсем нерегулярно, а привес был 300гр.
Решила посидеть на коридоре 1200, там посмотрим...

Психолог, а куда ты снижаешь, смотрю на линеечку и вижу, что ты уже достигла цели. 43 кг.

ага, а ИМТ совсем грустный

ага, а ИМТ совсем грустный

Таки не снижать вес хочу, а стабилизировать. Просто при моем низком калараже, как я понимаю, если начну увеличивать коридор могу набрать назад все. Поэтому и хочу на МФ. Чтоб иметь запас калорий и стабильный вес.

Согласна с Динулей ИМТ ужасно грустный

Психолог, - согласна с девчонками - весы есть топай до Минус Фунт :yes

Кто сейчас на конференции