Декабрь 2017
Вес на сегодня 47 кг.
С сегодняшнего дня
1. Низкоколлорийное питание.
2 Спорт (завтра иду на фитнес!!!)
3. Ведение ежедневного дневника питания.
4. Контрастный душ и антицеллюлитный крем (при наличии воды)
5. Вибромассажер 40 минут каждый день....
Думаю спорт пойдет и питание станет сбалансированным и полноценным. Наконец созрела на цивилизованный спорт - в зале, а не дома.... Просто с этой войной совсем выбилась из режима.... А это очень пагубно сказывается на психике 
. Убрала в доме, перебрала вещи и вперед к красоте... Хочется все и сразу изменить.. Мне очеь нужна ваша поддержка в оптимизме 
