форум kalor.ru • +++

Привес, но это ладно.

Я вернусь к вопросу о чуке и роллах. А вернее их калорийности. Наверное проще взять мисо суп и не парится? Но так хочется чего-нибудь еще... Что посоветуете?

Птица вольная, вчера заказывали роллы. Так вот в меню прописали калорийность. От 450 до 600 на 100 гр. :znak

Так что опасная это вещь при похудении.

[quote="Птица вольная"] мне тренер разрешает самые обычные роллы, там где нет майонеза или спайси соуса. В общем чтоб были только огурец, авокадо, рис, лосось или другая белковая начинка. желательно даже чтоб не было филадельфии,

Дюдюка, офигеть... Я думала 250-400. А тут стооолько... Да, пожалуй супом обойдусь.

Мерцана, спасибо, учту.

очень люблю роллы, а т.к считаю калории, то вопрос их калорийности меня тоже очень интересовал, поэтому один раз провела экперимент-купила роллы, принесла их домой и "распотрошила", взвесила составляющие ингредиенты и получила калорийность
мо пример Ролл Иссей .вес:220 гр. (Состав:Лосось с/с, Апельсин, Сыр буко) его калорийность получилась 167 ккал на 100 гр вот!

Нюсик,

Я в магазине покупаю, где их готовят, всегда смотрю калорийность, в принципе, терпимо, от 130 до 160 ккал, есть даже по 80-90, где овощи внутри. Калорийные не сами роллы, а соус к ним.

Нюсик, слушай, а отличная идея! Нужно будет тоже как-нибудь заморочиться потрашением! И больше не мучится этим вопросом.

Злата, эх... А я где беру - делают тут же и соответственно никаких этикеток

Мы сморим по каталогу, там всегда прописана каллорийность

Katy's, тут к сожалению такого нет. А брать среднее по больнице не хочется.

Кто сейчас на конференции