форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Февраль 2019
+ Январь 2019
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Январь 2018
+ Декабрь 2017
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
Всегда есть к чему стремиться

Изображение


Level 1

Изображение


Level 2

Изображение


Работа над ошибками

Изображение


21.01.2019 113-96-113
01.03.2019 106-84-106
13 авг 2013, 06:32

Взяла на обед один большой помидор, потому что сегодня опять ДР и еще после работы с подругой идем в кафе. Знаю, что нарушу. Вопрос - на сколько. Завтрак + помидор-обед вышли на 291 ккал.
Но вот не уверена, что поступаю правильно. С одной стороны вот наем я сейчас мало, потом хоть не так стыдно будет за 2 нарушения.
С другой, если взять нормальный обед - может я меньше гадости наем.
С третьей - сейчас кроме сосисок мне все-равно взять уже нечего. А это мало похоже на нормальный обед, так что может уж лучше как есть - помидор и ихааа...?

Изображение

Вес
78.3 кг (Сброшено 11.7 кг) (Осталось 13.3 кг)
ИМТ 26.2


Просмотров: 1621 | 1 комментарий

Комментарии
13 авг 2013, 11:17

Птица вольная писал(а):если взять нормальный обед - может я меньше гадости наем.

это более правильный вариант. от того что ты мало поела, будешь голодной и когда прийдешь на ДР будешь кушать все подряд а потом снова тебя совесть будет мучать..
Лучше есть часто но мало. Каждые 3 часа.. но не помидор:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, Yandex, zisaacdakoz8872