Июнь 2019
Даже не то что прям жру. Но всё как-то неправильно. Неконтролируемо. Всё время хочется есть. Ужины не продуманные. После ужина по факту сразу спать. Не 3-4 часа перерыва как положено. Просто тут же вырубаюсь перед телевизором. От этой вакханалии утром отеки. Сегодня вес 77,2. На морде (сегодня лицом это не назвать) аж складки и вмятины от того как всё отекло и опухло.
В общем нужна полная перезагрузка. Выспаться. Заранее спланировать меню на неделю. И придерживаться, придерживаться.
А сейчас чувствую себя полным говном. Уходила перед Новы годом почти на 3 кг меньше. И сейчас видеть эти цифры невыносимо. Даже зная, что это не жир. Всё-равно.
Потом муж принёс котлетки - и всё, понеслась душа в рай. Хочется зимой чего-то вкусного, тёплого, сладкого 
И вот что это может быть, но чтобы не калорийное? 
