Вот и опять пишу . Сегодня пыталась 3 раза а не отправлялись . Как на деревню дедушки Ну что нового Зашиваюсь в прямом смысле этого слова Подруга обьявилась . Учитель домоводства ей 60 лет Через день ко мне на работу приходит И мы до 1 или 2 ночи зарывшись в лоскуте Меня зять снабжает с мебельного цеха мешка 4 уже творим . Жилетки , уги , сумки . А утром мне на 2 работу Кто в курсе сапожки флисовые на рынки ушли на Ура Завтра получяю заказ на ламбрикен 6 метровую спальню вместе сшитые со шторами . Как стирать такую кучю материи ужас ну и пусть бы раздельно . Ламбрикен и 3 шторины но нет всё под одну тесьму . Ладно заказчик барин Думаю справлюсь Вопросы задают когда возобновим занятия в спорт зале ????????????? Ну не успеваю.......... Вес то мой никуда ............ Паршивая привычка для скорости подбрасывать . Вот и А у вас соревнования , конкурсы . Молодцы . Я так хотела поучяствоватьв рукаделии . Ну не могла отправить Не загружает и всёёёёёёёёёёёёёёёёё
Жаль что форум все забросили... Хотелось поделиться своими успехами. Я не знаю что у меня в голове вдруг переключилось, но прошлым летом я как уже много раз начала подсчет ккал, и за примерно 9 месяцев сбросила 16кг. Я честно не помню когда я последний раз весила столько, сколько сейчас. Правда словила "плато" и немного опустились руки из-за проблем в семье, но мне удалось удерживать вес. А теперь вес сдвинулся, нашла для себя новый мотиватор который дал нужный толчок и теперь я снова на пути к своей цели. Начала я прошлым летом с веса 95,7кг (самый максимум который я видела на весах был 98,6кг). На сегодняшний день мой вес 79,3кг. Сбросила вес только исключительно на дефиците ккал, но теперь понимаю что нужно подключать и физ.нагрузку - я в очень плохой форме, хоть и стала чуть легче и уже на размер меньше. В личной жизни тоже не все гладко, но я стараюсь держаться не смотря не на что.
Конечно, никого здесь стареньких уже нет. Да и я все это время обитала на другом форуме. А там что то произошло, надеюсь опять возобновит он работу. А я уже не могу без подсета калорий. Правда все нужно вспоминать что у нас здесь и как. Но это уже завтра. Если кто то заглянет в гости буду очень рада
Давно меня тут не было. За это время вес был и 48, и 49 ,в среднем держался в районе 50-51 кг. Прошлый год прошел в болячках, больницах, операциях. Но сейчас в строю, правда, с весом 53. Посмотрела записи - с этим весом сюда и пришла. Как заколдованная цифра. Это мой рубикон,выше весу подниматься просто нельзя. Хочу месяц придерживаться диеты whole30. Она чем-то приближена к палео-питанию, исключает сахар, крупы, глютен, молочку.Хочу посмотреть на результат и сравнить самочувствие на ней. Меню иногда буду выкладывать. Начинаю с завтрашнего дня.