форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Метки
<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />.. Удалили Пост Выше. Полностью С Вами Согласна, Что Отдых Там Действительно Превосходный, Сама Там Была Несколько Раз, И Хочется Еще И Еще) Только У Меня В Первый Раз Стала Проблема С Покупкой Авиабилетов, Долго Искала Где Можно Купить Билеты Так, Чтобы Не Ударило Сильно По Карману. Хорошо, Что Друзья Посоветовали Сайт Дешевых Авиабилетов Http://avia-All.ru Теперь Им Только И Пользуюсь. Советую, Кто Не Знает Какой Сервис Выбрать Для Покупки Авиабилетов).. Удалили Пост Выше. Я Не Пользуюсь Кешбеком, Не Знаю, Не Нравится Пока. Да И Самые Дешевые Авиабилеты Я Всегда Покупаю На Http://avia-All.ru Поэтому И Не Обращаюсь К Сторонним Сайтам, Здесь Все Устраивает, Да И Дешевле Нигде Не Встречал3 Неделя[Url=Http://bit.do/ehzrd]Шапка С Новогодним Узором[/url][Url=Http://bit.ly/2Srgo7M]Юбка-Тенниска В Складку[/url][Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url][Url=Http://now.sibirki.com/now.html]Проститутки Новосибирска[/url][Url=Http://prostitutkisurguta.xyz]Проститутки Сургут[/url][Url=Https://nsksex.vip]Проститутки Сочи[/url][Url=Https://sex.sochi-Xxx.net]Проститутки Сочи[/url][Url=Https://sexonsk.online/low-Cost/]Проститутки Новосибирска[/url][Url=Https://sexosochi.center]Проститутки Сочи[/url][Url=Https://sexosochi.vip/proverennie/]Проститутки Сочи[/url][Url=Https://sexosurgut.mobi]Проститутки Сургут[/url][Url=Https://surgut.love]Проститутки Сургут[/url]БодифлексВес Начальный 85 КгДжиллиан МайклсЗакрепление ВесаИ Снова В Бой....Крем Геволь, Мягкость Кожи И ЭластичностьКто Нибудь Подскажет,как Аватар Переустановить?Минус ФунтМногие Мужчины Предпочитают Платную Любовь Мимолетным Отношениям , Если Вы Проездом В Новосибирске И Просто Хотите Расслабиться, То Зачем Вам Лишние Сложности? Например В Командировке Часто Просто Некогда Тратить Время На Ухаживания И Знакомства С Женщинами В Традиционных Местах, Кроме Того, Такой Роман Может Нести За Собой Последствия, Так Как Дама Может Пожелать Продолжить Отношения. Так Же Многие Мужчины Не Считают Секс С Проституткой Настоящей Изменой, Ведь Они Платят Именно За Секс, И Ничего Больше. Если Хочется Разнообразия В Половой Жизни, Сексуальной Разрядки И Новых Ощущений – Не Лучше Ли Воспользоваться Интимными Услугами Проститутки, Чем Искать Романы На Стороне?МолокочайНачалоНачало ПутиОтредоктировала.. Так Как Сам Нашла Все)Отредоктировала.. Так Как Сама Нашла Все)Первая ЗаписьПервый ДеньПилатесПищевая ЗависимостьПпПредысторияПроститутки Удобный Поиск. Реальные Фото Девушек Без Обмана. Крупнейшая База - Более 2000 Анкет, Каждый Найдет Себе Проститутку. ... Здравствуйте! Вас Приветствует Команда Сайта Сибирки, Сайта, На Котором Размещают Анкеты 86% Всех Проституток Города Новосибирска. У Нас Вы Найдете Услуги Лучших Девушек От Недорогих Путан До Элитных Моделей, Готовых К Любым Вашим Желаниям.ПульсРезультат -2,5 КгРецептСпорт МарафонСтартовый ВесТ-ТаппФото
Случайная запись
Лень борется с собой. Не только стройность... Лень 04 сен 2012, 22:51
Почему все обычно начинают новую жизнь с утра, с понедельника или с 1-го числа?
Вот у меня, например, назрела необходимость начинать прямо сегодня, в 00.00.
Не откладывать же на потом.
Вес у меня нормальный, 65 при росте 166 см., но лишний жирок на талии есть. Буду следить исключительно за сантиметрами. Сейчас талия - 85. Мой минимум, как выяснилось, 1560 калорий. Это 300 гр рыбы, 3 яблока, 170 гр риса, 3 помидора, 60 гр белого хлеба. На 4 раза хватит растянуть. Так и буду питаться, не мудрствуя лукаво.
Зарядка по утрам. Не меньше 30 минут.
Ох, ещё ведь много чего менять нужно. Школа заброшена, надо с чего-то начинать, вспоминать буквы и цифры.
Восстанавливать отношения с родителями, а то мы в состоянии хронической войны уже не один год (из-за моего круглосуточного обитания в инете). Поэтому - ежедневный отчёт здесь и, кроме него и нужного для учёбы, никаких дел в инете. Почте - бойкот на 6 дней, мне всё равно никто ничего не пишет, нечего её проверять.
Кавардак в доме надо разгребать.
Я люблю в Ферму играть, хочу попробовать перетащить игру в жизнь, видела где-то в Сети такое.
Должно хорошо мотивировать.

Вот мой Фермер. :wink
У него есть способности, настроение, здоровье, жизнь. Когда всё это на высоком уровне, он может работать помощником в чужом хозяйстве и зарабатывать денежки. 100 денежек в день. На денежки можно покупать себе еду, одежду, инструменты, землю, скот. Наконец, он должен завести свою ферму и сам стать Хозяином.

Жизнь Фермера - ежедневный отчет тут. Пропуск одного дня - клиническая смерть - не страшен, если у Фермера уже есть 500 денежек для уплаты врачам, спасающим его жизнь.

Здоровье
20% - соблюдение диеты.
30% - пребывание в инете не дольше 30 минут в день.
50% - зарядка утром из 15 упражнений.
Если здоровье на уровне 50%, его можно поддержать, купив за 50 денежек лекарство,
тогда даже на работу Фермер в этот день выходит (разумеется, при высоких остальных показателях).
Если ниже 50% - все меры бесполезны.

Настроение
100% - разобрать в течение дня квадрат беспорядка 40 на 40 см.
Настроение может быть и 200% и 500%. Но отложить его про запас не получится. Без настроения работать нельзя.

Способности
50% - выбросить 12 ненужных вещей в день.
30% - три дела по дому без напоминания родителей.
20% - убрать один "хвост" - дело, которое постоянно откладываю на завтра, хотя уже прошли все сроки.
Если работоспособность на уровне 50%, Хозяин не платит фермеру денежек.
Хозяина можно задобрить, рассказав ему весёлую историю. Для этого у самого Фермера должно быть настроение 200% в этот день.
Если ниже 50% - все меры бесполезны.

Еда стоит 20 денежек в день. Её отсутствие снижает настроение на 50%.
Новая одежда стоит 30 денежек, её хватает на 5 дней. Её отсутствие снижает здоровье на 50%.
В самый первый день (завтра) Хозяин выдаёт Фермеру кредит на еду и одежду - 50 денежек, с первой получки Фермер их возвращает.

Фермер может откладывать на счёт в банке неизрасходованные денежки. Минимальная сумма вклада - 100 денежек. Первый день после открытия вклада проценты не начисляются, далее к вкладу прибавляется 10% в день. Чтобы банк хранил и умножал денежки, ... мне нужно ежедневно выполнять уроки хотя бы по одному предмету.

Инструменты механические. Стоят 700 денежек. Работая ими, Фермер получает в день +50 денежек.
Инструменты электрические. Стоят 1000 денежек. Работая ими, Фермер получает в день +100 денежек.

Земля (1 квадрат) стоит 400 денежек. На одном квадрате можно разместить пастбище на 3 крупных животных, или 1 хозяйский дом, или пасеку, или 2 курятника, или огород, или сад, или выкопать пруд (в котором не более 50 карпов одновременно может жить).

Об остальном напишу позже.
Отчёты будут краткие.

Милые форумчанки, надеюсь на вашу поддержку и ...всё-таки на понимание. Я - геймер со стажем.
Мне необходимо сократить время сидения у компьютера и начать больше двигаться. Иначе совсем жиром заплыву.
Если видите, что торчу на форуме подолгу, не поощряйте это, гоните меня!

Комментариев: 4 Просмотров: 635
Последние записи
Привет, тем редким, кто сюда еще заглядывает! Soul 27 июл 2022, 11:44
Привет, тем редким, кто сюда еще заглядывает!

Жаль что форум все забросили...
Хотелось поделиться своими успехами.
Я не знаю что у меня в голове вдруг переключилось, но прошлым летом я как уже много раз начала подсчет ккал, и за примерно 9 месяцев сбросила 16кг. Я честно не помню когда я последний раз весила столько, сколько сейчас. Правда словила "плато" и немного опустились руки из-за проблем в семье, но мне удалось удерживать вес. А теперь вес сдвинулся, нашла для себя новый мотиватор который дал нужный толчок и теперь я снова на пути к своей цели.
Начала я прошлым летом с веса 95,7кг (самый максимум который я видела на весах был 98,6кг). На сегодняшний день мой вес 79,3кг.
Сбросила вес только исключительно на дефиците ккал, но теперь понимаю что нужно подключать и физ.нагрузку - я в очень плохой форме, хоть и стала чуть легче и уже на размер меньше.
В личной жизни тоже не все гладко, но я стараюсь держаться не смотря не на что.

Комментариев: 3 Просмотров: 9138
Я снова здесь Ирок 13 мар 2021, 02:19
Конечно, никого здесь стареньких уже нет. Да и я все это время обитала на другом форуме. А там что то произошло, надеюсь опять возобновит он работу. А я уже не могу без подсета калорий. Правда все нужно вспоминать что у нас здесь и как. Но это уже завтра.
Если кто то заглянет в гости буду очень рада :yes

Комментариев: 0 Просмотров: 2688
02/11/2019 MrsKolibri 02 ноя 2019, 18:54
Давно меня тут не было.
За это время вес был и 48, и 49 ,в среднем держался в районе 50-51 кг.
Прошлый год прошел в болячках, больницах, операциях. Но сейчас в строю, правда, с весом 53. Посмотрела записи - с этим весом сюда и пришла. :think Как заколдованная цифра. Это мой рубикон,выше весу подниматься просто нельзя.
Хочу месяц придерживаться диеты whole30. Она чем-то приближена к палео-питанию, исключает сахар, крупы, глютен, молочку.Хочу посмотреть на результат и сравнить самочувствие на ней. Меню иногда буду выкладывать. Начинаю с завтрашнего дня.

Комментариев: 0 Просмотров: 1001
Уже пофиг Злата 19 окт 2019, 22:11
Пофиг на вес, все достало. Продержалась август, даже заниматься начала потихоньку. А потом на работу вышла. Сплошной негатив, настолько все уныло, что стало все равно. Уволиться не могу просто потому, что другой работы я не найду, за четыре года эта уже третья, и каждая новая хуже предыдущей в моральном плане. Директриса еще та стерва, подчиненных за людей не считает. Как я хочу на пенсию! :lol В общем, надо выбираться из этого дерьма, иначе впаду в депрессию. Вопрос, как достичь высшей степени пофигизма? Чтоб плевать было на все.
Вес не знаю, давно не взвешивалась. Не думаю, что там минус.

Комментариев: 8 Просмотров: 3792
Кто меня здесь помнит? ЭФА 11 окт 2019, 23:16
Девочки, всем привет. Вот пришло и моё время возвращаться. Просмотрела старые записи, было время когда я ныла по поводу 70 кг. А теперь я 83((( Но ещё не 93 с которыми я сюда пришла первый раз, и это радует. Ничего лучше подсчёта для сброса веса не придумано. Так что с новыми силами. Много чего за моё отсутствие произошло, но об этом потом вам расскажу. Кто тут есть из старых форумчанок? Девочки, отзовитесь. Смотрю, форум как-то не активен. А когда-то у нас тут было хорошо, весело и уютно.

Комментариев: 8 Просмотров: 1334
Последние комментарии
Re: Кто о чем, а я о диете Anonymous 04 дек 2024, 08:29
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru...


Re: Кто о чем, а я о диете Anonymous 31 окт 2024, 03:08

Re: Кто о чем, а я о диете Anonymous 31 окт 2024, 03:07

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130