форум kalor.ru • Итоги дня

1228 ккал, господа. Полдня ничего не ела - была в разъездах. А вечером карпик, запечённый в духовке.
Пароварка будет только завтра. Я что-то в датах напутала и думала, что уже сегодня смогу её опробовать. А завтра буду нарушать по-всякому. В гости придёт подруга, больше полугода не виделись. Ну и вот...

А зачем не есть полдня, а потом набивать (растягивать) желудок. Вчера регулярно питаясь и попивая различные напитки, за день получил 1274, кКалл. Посмотрите мой дневник Меню за 28.09.2016 г. Энергию можно получать не только из твердой пищи, но и напитков смотрите мню.

Лесной дух, тут уместнее вопрос не "зачем", а "почему". Не было возможности. Так-то понятно, что это неправильно и нужна регулярность

Если нет возможности есть, то пить-то можно. Пейте больше и чувство года не будет, даже если пить будете только воду. Я периодически устраиваю разгрузочные дни и провожу чистку организма, только пью. Если я не поел до 18.00, то я пью одну воду (до сна 23-24 часов) выпиваю больше 1 литра (не за 1 раз!) и голода до утра не чувствуешь.

Лесной дух, извините, я не очень понимаю, что Вы мне пытаетесь доказать. Я ж не спорю, что нужно кушать часто и понемногу, что голод - путь к перееданию и срывам, что нужно пить воду, много воды.
Никакой принципиальной позиции в данной записи не постила, просто рассказала, как прошел день. Правильно - не правильно, всякое бывает.

Кто сейчас на конференции