15 авг 2013, 16:47
Приготовила сегодня на ужин крутую штуку. Не знаю как это назвать - рагу, наверное. В общем потушила 270 г фарша, 175 г зеленой фасоли и 340 г замороженной кукурузы. Плюс туда же по 100 г воды и кетчупа. Нереально крутая штука получилась. Вкусная и сытная. И по моим подсчетам всего 116 ккал на 100 г. Мне чем нравятся всё тушеное - можно готовить без масла. Огромный плюс!
Вес
77.0 кг
(Сброшено 13 кг)
(Осталось 12 кг)
ИМТ 25.7
Просмотров: 1428 |
Комментариев: 0
Июнь 2019
