форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Февраль 2019
+ Январь 2019
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Январь 2018
+ Декабрь 2017
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
Всегда есть к чему стремиться

Изображение


Level 1

Изображение


Level 2

Изображение


Работа над ошибками

Изображение


21.01.2019 113-96-113
01.03.2019 106-84-106
27 сен 2016, 21:18

Сегодня перебрала - 1735 ккал.
Я перебрала за завтрак и обед. На ужин остались совсем копейки. А как раз вечером меня совсем накрыло. Плаваю я в бассике, а сил совсем нет. Поэтому плаваю медленно. И мерзну. И в общем так бездарно я отплавала, приехала домой и поняла, что только 200 грамм супа на 60 ккал меня не спасут и умяла бутер с шейкой.
Может всё-таки 1500 ккал для меня мало? Читала темы для новичков, что слишком низко опускаться тоже плохо. Это вроде не очень низко, но мне так туго и так голодно.
Хотя нет, ерунда это всё. Это я от слабости. Просто у меня неправильно рацион составлен. Трачу много ккал на глупости.
Задумываюсь вот, кстати, пароварку купить...
Последний раз редактировалось Птица вольная 28 сен 2016, 08:10, всего редактировалось 1 раз.

Изображение


Просмотров: 1038 | Комментариев: 2

Комментарии
27 сен 2016, 22:06

Пароварка- милое дело! Я как перекус иогда использую пароваренную котлетку и на хлебушек кладу, ну тебе можно колечки помидора положить ещё ( мне то нельзя помидор сейчас) Бутерброд получается обалденный! Вот считай- кусочек хлеба- 30 гр + котлетка 60 гр + помидорка 30 гр = 140 кклл и запить зелёным чаем . :love
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
28 сен 2016, 00:23

Я-КОНДИТЕР, вот и я грезила о котлетах пока дрейфовала в бассейне. Думала, что б такого можно приготовить/съесть. Додумалась до куриных котлет, куда для пущей диетичности можно морковку добавить. А потом всё упёрлось в процесс жарки, который, как мне кажется на корню убивает всю диетичность. И вот мысли упёрлись в пароварку.
Короче, решено, покупаю!
Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 72
Вместе с: 10 авг 2013, 08:47

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], natalietooz8375, oiviashtolzeoz9147