форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Птица вольная
Посетитель
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Февраль 2019
+ Январь 2019
+ Апрель 2018
+ Март 2018
+ Февраль 2018
+ Январь 2018
+ Декабрь 2017
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
Всегда есть к чему стремиться

Изображение


Level 1

Изображение


Level 2

Изображение


Работа над ошибками

Изображение


21.01.2019 113-96-113
01.03.2019 106-84-106
18 окт 2013, 05:22

Последний замер
Сегодня последний раз взвесилась на этой неделе. Сегодня уезжаю на дачу. Там постараюсь не нарушать, но тут дело такое :lol
Довольно странно просто взвешиваться и считать ккал. Без истерик. "Ааа!!! Привес!!!" Про свой привес я выясню через неделю :yes Вот уж будет момент истины. Хорошо бы всё получилось и не пришлось снижать ккал. Так мне сейчас комфортно на 1880... Не супер сытно (я б еще как минимум раз перекусывала), но вполне комфортно. Не то что на 1500.

P.S. Но я ужасаюсь как медленно я планирую худеть. Я понимаю, что это правильный подход, но сложно отделаться от привычки галопом по Европам. :lol
Последний раз редактировалось Птица вольная 18 окт 2013, 05:26, всего редактировалось 1 раз.

Изображение
Вес
76.3 кг (Сброшено 13.7 кг) (Осталось 11.3 кг)
ИМТ 25.5


Просмотров: 1628 | Комментариев: 6

Комментарии
18 окт 2013, 07:20

Птица вольная, я так поняла ты на МФ? А разгон делала или сразу на систему перешла? Ты ведь до этого ограничивала себя в питании?
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53
Вернуться к началу
18 окт 2013, 08:29

Медленно, но верно. Зато после разгона сбрасывается хорошо.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
18 окт 2013, 10:53

Дюдюка, я про разгон честно говоря не знала, но я ж после отпуска, так что все-равно лопала много.
А что из себя разгон представляет?
Изображение
USER_AVATAR
Птица вольная
Посетитель
 
Сообщения: 72
Вместе с: 10 авг 2013, 08:47
Вернуться к началу
18 окт 2013, 10:56

Злата, надеюсь что хоть в этот раз дохудею до желаемого веса.
Изображение
USER_AVATAR
Птица вольная
Посетитель
 
Сообщения: 72
Вместе с: 10 авг 2013, 08:47
Вернуться к началу
18 окт 2013, 12:33

Разгон - это когда каждую неделю повышаешь калорийность до расчетной.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
18 окт 2013, 13:25

Злата, ааа, мне повезло - и так было много :D
Изображение
USER_AVATAR
Птица вольная
Посетитель
 
Сообщения: 72
Вместе с: 10 авг 2013, 08:47
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], MailRu, natalietooz8375, Yandex, zisaacdakoz8872