Июнь 2019
Ну что ж, миллион восторгов. Когда только начала подумала "Пффф, легкотня какая, и это всё?!"
Но через 10 минут уже было норм, пошло дело. У меня ещё ленты эластичной не было. Решила заменить её гантелями. Так вообще думала загнусь на этих упражнениях.
Потом еще поискала, нашла группу в Контакте, где много ее видео собрано. Оказывается у неё есть несколько версий каждой мили. Не очень поняла в чём разница. Там девочки писали, что это "те же яйца, только в профиль".
Так что, я думаю, для начала по своим, скачанным позанимаюсь, потом все остальные вариации первой мили пройду. А потом буду переходить дальше, если к тому моменту Кит не получит права и не пропадут мои свободные вечера.
Это, конечно не супер-мега нагрузка, но для такого спорт-лоха, как я - в самый раз. Кровь разогнать после ужина, так сказать.
