Июнь 2019
Обычно я обед беру на работу с собой. Так что точно знаю сколько там ккал. Сегодня была в командировке. Кушали в столовой. Комплексный обед. Салат, первое, второе, булка, компот. Я конечно дура, булку съела. Суп и второе не доела. Получилось почти на 900 ккал. (по моим прикидкам)
Пока не посчитала, думала что съела мало и будет калорий 500.
Это я всё к чему? К тому, что устала на работе всем объяснять почему не хожу в столовую. Вот поэтому! Точная, взвешенная, посчитанная порция. Никаких булок соблазнов. И вкусно.
.вчера хотела схитрить,взяла баунти и сникерс с дома,думаю съем свою курицу с овощами,а шоколад им скормлю.так пришлось и курицей делиться,а в замен макароны с сосиськими и вареники 
.смена у меня 12 часов.голодной не походиш.а шокодадки навернули самые пышлотелые дувульки.я их очень люблю,но начинает уже кумарить.так что ты за живое задела 
