Держать себя в узде не получается. И я уже отчаялась. Первым делом нужно наладить режим сна и вообще режим. Теперь я стараюсь не отчаиваться и верить, что режим я когда-нибудь налажу Не знаю почему так трудно.
По моему было такое у всех. Как мама говорит - кругом пятнадцать Тут надо расслабиться и попытаться получить удовольствие от этой жопы Начни с малого - как будто в первый раз - поставь будильник на каждые 3,5 часа и сначала завтраки устакань. Пусть они будут офигенными И так недельку... Потом перекусы подтянешь. А потом самой не захочется в обед много есть. Главное не торопиться
Вот и у меня та же ерунда. Только хуже. Я сова и в обычный режим для всех я не вписываюсь. Каждое утро для меня - как испытание и издевательство, особенно осенью и зимой. Убить бы того, кто придумал к 8.00 на работу!
Июнь 2019
