Июнь 2019
Нет, ну а кроме шуток, действительно, ощутим сразу после и на следующий день какой-то напряг в теле. Не боль, не знаю как описать. Тяжесть что ли.
Не знаю почему бассик считается самым не эффективным в похудении. Это, наверное, если просто ножки полоскать и у бортика стоять. А если хорошо плавать, то это хороший такие нагрузки.
и то после слов ножки полоскать и у бортика стоять. 
ох и отстаю от жизни...
