форум kalor.ru • Пятница!!!

Ох, наконец-то. Ккал не считаю, все-равно вечером нарушать.
Я так рада, что раб. неделя на исходе. Потому вчера опять потявкались с В. Продержались 1,5 недели :lol

Всё-таки нельзя дружить с начальником. Он либо друг, либо начальник.

Птица вольная, вообще на Минус Фунт такое не допустимо, хоть примерно считай. Этим и отличается система от всех остальных- есть можно все, что хочешь, но калорийность соблюдать надо четко.

дело Дюдюка, говорит :yes

Дюдюка, Mamzelka, я в этом плане руководствуюсь брошюрой, скаченной с сайта минусфунт. Там говорится, что изредка нарушить можно, всё-равно при дальнейших подсчетах скачек веса учтется.
По второй ссылке, которая была в нашей темке немного другая технология. Но мне кажется в конечном итоге это не принципиально.

Птица вольная, ну может быть, только в этом случае это будет обычный подсчет калорий. А ты вообще сейчас как, на разгоне или уже поддерживаешься системы? А брошюрку скачала с официального сайта? http://minusfunt.ru/

Дюдюка, ага, отсюда.
Ну как я это поняла (могу ошибаться) - это да, подсчет калорий, но дифференцированный. Т.е. методом проб и ошибок подбирается подходящая для комфортного похудения калорийность.
А разгон мне не понадобился, я и так почти месяц лопала все подряд, так что даже со своими 1880 я по сути стала ограничивать себя, а не разгоняться. Мне прямо так совестно что я такой проглот

Я вообще в идеале надеюсь, что через месяц-другой путем всех этих расчетов-перерасчетов я смогу вывести сколько ккал можно накушать в течение недели, чтоб один день можно было схалтурить, но при этом худеть. :red

Птица вольная, ну ты не совсем поняла суть системы. Ты сейчас просто корректируешь калорийность для поддержания/похудения. Но это не МФ.

Дюдюка писал(а):Птица вольная, ну ты не совсем поняла суть системы. Ты сейчас просто корректируешь калорийность для поддержания/похудения. Но это не МФ. :)

Кто сейчас на конференции