Занимаюсь с гантельками и утяжелителями 3 дня. Минут по 5-10. В абсолютно лайтовом режиме. Там помахала, здесь потягала. Без особых перенапрягов. Но ощущение, что я супер мега подтянутая - да, есть
Последний раз редактировалось Птица вольная 13 фев 2014, 16:46, всего редактировалось 3 раз(а).
Ой все никак утяжелители не куплю, давно хотя о них мечтаю уже решила, что со следующей зарплаты их куплю, а еще фитбол и скакалку с отсчетом прыжков. А гантельки у меня есть по 0, 5 для тех упражнений где с ними прыгать и скакать надо и по 3кг для остальных.
Июнь 2019
уже решила, что со следующей зарплаты их куплю, а еще фитбол и скакалку с отсчетом прыжков. А гантельки у меня есть по 0, 5 для тех упражнений где с ними прыгать и скакать надо и по 3кг для остальных. 
