Июнь 2019
Не нравится мне этим заниматься.Но объемы-то уходят! Хотя вес - нет.
И еще осваиваю правильно питание. Т.е. частое, по немного и всё такое.
Кстати крутая тема оказалась. Если постоянно что-то жевать и не доводить себя до адского голода, то и съедается меньше. Удивительно, но факт. И порции еще соответственно стараюсь уменьшать.
В общем мне очень нравится как сейчас всё складывается.
