Слушай, я тебя умаляю... У тебя вес в норме, выглядишь замечательно... Все твои недостатки в основном в твоем воображении (уж поверь мне!!!) Не убивайся так - ты так все равно не убьешься! Ну съела лишнего - дала организму оторваться, нельзя же его все время в черном теле держать, ну и все, вперед к победе коммунизма !

Да , правильно Оlivka говорит, сама организм мучаешь, а потом убиваешься. В конце концов есть же система похудения зиг- заг, это, то мало калорий , то побольше. По такой системе люди много кг скидывают! Так что не горюй , все будет хорошо!

Olivka писал(а):У тебя вес в норме, выглядишь замечательно...

Это только сверху выгляжу замечательно, а все что ниже талии - кошмар, а хочется чтобы везде - "замечательно"

Лина писал(а):В конце концов есть же система похудения зиг- заг

На это и надеюсь. только вот что-то "ЗИГ" уж больно затянулся.

Лина писал(а):сама организм мучаешь, а потом убиваешься

Линочка, вроде не мучаю, все себе позволяю в пределах разумного, просто сознание и разум решили взять "отпуск" на этих выходных, а аппетит только этого и ждал.
Olivka, Лина, спасибо БОЛЬШУЩЕЕ за поддержку. Не знаю, чтобы я без вас делала

Может мотивация ослабла? Нужно исправить!)) Напиши на листочке причины цели ради которых ты хочешь похудеть, чем больше напишешь, тем лучше!!! Все нормализуется, не кори себя!!!

Маруся25 писал(а):Может мотивация ослабла? Нужно исправить!)) Напиши на листочке причины цели ради которых ты хочешь похудеть, чем больше напишешь, тем лучше!!!

Маруся25, а это идея, спасибо за совет

Маруся25 писал(а):Все нормализуется, не кори себя!!!

Надеюсь , стараюсь не ругать себя, с кем не бывает. Будем исправлять ситуацию и идти дальше к цели
Обидно только к поездки не успею

РОДНАЯ,
пряники - это хорошо, но я ещё кнута добавлю )) а то так можно и в затяжной срыв уйти! знаешь ведь, что девочки поддержут, ругать не будут, зигзагом обзовут непременно или на КД спишут! надо брать себя в руки, сила воли у всех есть, и у тебя тоже, воооот такущая сила воли!!!
так что хватит отмазываться, прекращай объедаться, учись воспринимать еду не как наслаждение и искушение, а как источник энергии для организма! есть - чтобы жить, а не жить - чтобы есть!
и старайся себя чаще отвлекать от мыслей о вкусностях, вон ведь пишут - так увлеклась, что поесть забыла! а ещё есть один глупый совет, но действенный - попробовать съесть что-нибудь голышом перед зеркалом, и глядя на отражение - желание должно пропасть ))) думаю, на деле раздеваться и идти с тарелкой к зеркалу необязательно, но разглядеть свое тело и оценить не помешает!
все получится

maria, отличный пендель, даже мне стыдно стало ... Перед лицом товарищей торжественно клянусь... сбросить еще как минимум 1 кг за эту неделю!!!

maria, спасибо за порку
Вчера взяла себя в руки

maria, я представила себя голой перед зеркалом с бурито в руке, который томится в холодильнике)))) что-то не очень теперь кушать хочется)