форум kalor.ru • Рапунцель

Цель у меня какая то в этот раз интересная... Даже не та что на линейке, нет, она конечно в первую очередь! А вообще, хочу не дня без срыва!

хочу доказать что и после родов можно красиво выглядеть !!! Доказать и маме и мужу и свекрови, что я не слабовольная и мой удел не только булки жрать :shy

Ну вот. Вес даже не знаю, на весы почему то и не особо тянет.

А я снова считаю....вчера был первый день

а еще я вчера первый раз на тренировку сходила. Ощущения странные... Раньше я никогда не была самой Толстой и слабой в группе даже в самые худшие свои времена. А вчера мне было очень стыдно за себя, глядя на окружающих девочек.... Первый раз у меня такое в спорт клубе. Зато тренировка в такой группе и перед большим зеркалом напрочь отбила желание есть.
Теперь главное вперед и не отступать! Я знаю подсчет калорий и спорт очень хорошо работают, тут главное скрупулезное следование правилам! К году дочки буду даже лучше чем раньше :yes

Девчонки, а что вы про Дюкана думаете? Я знаю это наверное не тот форум где нужно такие вопросы задавать :lol

но всё же

Что-то у меня после родов, ну никак не выходит....уже и так и сяк, а результаты

я вот сама лично в живую видела несколько людей замечательно похудевших на Дюкане. А что думаете вы? :shy

Попробовала сегодня бодифлекс с грир вводный курс....неужели от этого реально можно похудеть? Там же вообще никакого физического напряжения...
Ну да ладно, попытка не пытка... Тем более столько отзывов хороших

Тем временем у меня сегодня разгруз на молокочае, проходит хорошо

Ну и замеры для себя перед началом бодифлекса:
Талия -80
Живот самая широкая часть-102
Рука-29
Бурда самая широкая часть -107

А вообще я стройнею и чувствую себя здорово и большим молодцом, скорей бы результаты заметные для окружающих...хотя это не скоро, по моему опыту окружающие замечают килограмм через 6

Смотрю я старички активизировались... Ну и я с вами))) 1,5 недели и минус 1,5 кг...знаю что так легко и быстро только в начале, ну всё равно приятно

эх. Почему мы худеем, а потом снова набираем...одни и те же грабли ...

Кто сейчас на конференции