форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
17 сен 2012, 10:10

вот сбросила я 3 кг, а дальше не знаю что произошло был зажор, потом избавилась от набранного, а выходные опять...теперь опять избавляться....Не знаю не могу считать устала, не именно кушать на столько ккал, а именно считать...А когда не считаю, так такое ощущение что как будто это всё в счет не идет и естественно вес в плюс...В выходные пекла булочки Синабонд такая вкуснота ...про ккал страшно и подумать....

Не знаю что со мной...Считай, Оля, считай...

Изображение


Просмотров: 1125 | Комментариев: 4

Комментарии
17 сен 2012, 10:50

Не дави на себя так. Сброс веса - процесс долгий. Если считать надоело, найди в интернете какую-нибудь диету на нужное для тебя количество калорий. Удачи)
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 11
Вместе с: 06 июн 2012, 19:43
17 сен 2012, 11:10

Считай, Оля, считай...(с)
это единственный разумный способ - и ты это знаешь :wink
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
17 сен 2012, 11:29

Рапунцель, Можно похудеть и не считая, только не считать это не означает сладости, жирное и мучное кушать. Надо выбирать правильные продукты и питатся сбалансировано + часто (каждые 3-4 часа)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
17 сен 2012, 13:44

Скорпиона писал(а):Считай, Оля, считай...(с)
это единственный разумный способ - и ты это знаешь :wink

:yes :yes :yes
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2256
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zisaacdakoz8872