форум kalor.ru • метаболизм?

Организм штука хитрая....ко всему приспосабливается....

Так вот, 12 дней я на калориях....Первые 10 дней я была бодра и весела, все как обычно силы есть настроение в норме, работоспособность хорошая. А вот последние 2 дня не могу....ни чего делать вечером не хочу, сплю по 9,5 часов и не высыпаюсь....вялая...Вот и сижу гадаю, то ли это от то что КД начались, то организм начинает замедляться....Вот такой вопрос...
Кушать не очень хочется...Кто что подскажет, надо ли поднимать калории?или все пройдет?

Рапунцель, ну приподними калории, добавь фруктов и овощей больше в рацион. Зима, авитаминоз еще к тому же

Рапунцель, У меня раз в месяц стабильно такое состояние бывает обычно в середине цикла :yes

неделю хожу как сонная муха без настроения и какого либо желания что то делать, скорей всего это КД

Я думаю, что витаминки надо попить: какой-нибудь хороший комплекс.

Рапунцель, скорей всего цикл,ну и витаминки не помешают.Можно ещё настойку женьшеня или элеутерококка пропить-стимулирует :yes

Рапунцель, а ты ровно выдерживаешь коридор ? попробуй зиг-заг... для организма удобнее

Mamzelka, я на зиг-заге!

А витаминки это вы конечно правы девочки!Весна скоро...надо купить

Кто сейчас на конференции