форум kalor.ru • мысли вслух...

Месяц топчусь на месте....Сначала вроде как думала вес закрепляю и прочее..., а сейчас уже устала что вес стоит, раньше вроде и праздники и пару зажорчиков было, а вес все равно уходил...А сейчас не хочет...Вчера вон разгруз устроила -400 грамм всего :think

Видимо сколько я не хотела, как бы я не сопротивлялась и как бы мало не было времени...Настало время добавлять спорт....а по-другому по всей видимости дальше дороги нет.... :sss

Рапунцель, Я помню в Борментале говорили:
Если вес встал, повысте калорийность на неделю, за тем снова понижайте, тогда вес сдвинется

cvetuta, за этот месяц попробовала...Но наверно сильно много добавляла и дня на 3-4...Короче эффекта нет за месяц...

Рапунцель, добавляй обязательно! Я тоже раньше без спорта худела, первое время и так вроде нормально вес уходил, а потом уже все, без спорта никуда. Тем более результат визуально гораздо заметнее, когда спортом занимаешься, сразу все подтягивается, а есть при этом можно даже чуть больше :yes

Не грусти, все лишнее уйдет, никуда не денется - у тебя вес уже в норме, поэтому сложнее дело идет, что поделать, такова судьба стройняшек :lol

Торопыжкин, дурацкая мода на худых!! :laugh

Кто сейчас на конференции