Май 2015Ну примерно так сколько калорий в моей дневном меню? Нормально для беременной?
Завтрак: 2,5 бутерброда хлеб+масло+колбаса+сыр
Перекус: сладости на 270 ккал (сама посчитала)
Обед: Капуста тушеная с курогрудкой грамм 300 + 2 куска хлеба
Перекус: яблоко
Ужин: вот не знаю каждый раз по разному, но думаю калорий 500-600 точно съедаю...
Вот по вашим прикидкам это сколько примерно получается?? По моим 1800 где-то...Это нормально для беременной меня или много?
Это сегодня так, в другие дни меню бывает другое не много, но мне кажется по калориям тоже самое...
когда в стационаре лежала)-вес стоял на одном уровне,так что 2300 нормально,и даже 2500 тоже 
