форум kalor.ru • ну все, я жирная свинья!

Вес растет как на дрожжах!Линеечку даже менять страшно....На моем сроке уже +9,5 кг :angry1

Ну как можно так кг нажирать...Вот вроде и ем то я не очень много (хотя может это мне так кажется)....Иногда, конечно, переедаю....Но у меня и до беременности так было, только я видя плюс на весах сразу его сбрасывала, а тут так просто не выходит...
Я думаю, ну кг 6 это точно не жир - это беременность, а 3,5- жир....А как их сбрасывать то потом? я и до стройняшкой не была....Дура я! все время себя настраивала, что буду правильно питаться во время беременности, а сама жру...А еще активность физическая маленькая, все тяжелее что-либо делать становится..
И еще целых 14 недель впереди...

Сегодня меню:
Завтрак: 3 бутера белый хлеб+масло+сыр
Перекус: Банан
Обед: Картошка с грибами жареная
Перекус: Банан
Ужин: Планирую есть только арбуз, из-за того что вчера сильно переела. Не знаю получится у меня или нет....Не очень то уверена в своих силах.

Хрю-хрю буду после родов!

На ужин не кушайте арбуз.. Он хоть малокалорийный, но в нем лишняя фруктоза... Лучше кусок курицы или вареное яичко и много зелени, овощей.... Это будет лучше, чем арбуз, тем более вам страшны отеки.

Galichka, про белок на ужин я знаю, с беременностью эти принципы не работают....В смысле выдержать их не реально. Отеки мне не страшны, почки работают нормально.

я тебя сейчас огорчу. На таком сроке наоборот. 3,5 животик, 6 твои...
За питанием следи, но не нервничай ты так! Поверь, малышу мамины истерики из-за веса! вообще не полезны. Есть поводы и серьезнее.
Успеешь ты похудеть, особенно на гв. Не нервируй своё маленькое счастье.

Рапунцель, вместо бананов ешь яблоки...или капусту...или огурцы. От бананов и фиников вес растёт ахово.

Рапунцель, ну срок у нас с тобой почти одинаковый, набрала я уже 10,5. Но последний +3кг это отеки. А вообще, мне врач сказала, что 13 кг после родов уйдут сразу, ЭТО ребенок, воды, плацента, а еще набухщая грудь много весит. А с бутерами завязывай, вместо хлеба ешь хлебцы, они хоть весят меньше.

Рапунцель, я за беременность 17 набрала, с роддома вышла 13 кг там оставила лишних 5 было, так что еще не все так страшно сейчас просто постарайся взять себя в руки и питайся правильно, что потом не было много лишнего :yes

Galka, да я знаю....Просто тут бананы портились лежали, надо было съесть :sss

korolefka, ну ведь так же вообще не честно....Даже беременной хлебцы вместо хлеба есть, жизнь не справедлива :evil

Nikusya, хорошо бы чтобы у меня в роддоме 13 сразу ушло!

Леся Кота, да не...точно больше чем 3,5 кг....Там же еще объем крови увеличенный, воды, плацента и пр...Даже по нормам набора веса в интернете везде 6-8 кг написано...

korolefka, а вообще прикольно, что у нас срок одинаковый!Рожать примерно в одно время будем :wink

Кто сейчас на конференции