форум kalor.ru • помогите взять себя в руки!

Девочки, ничего не могу поделать....Объедаюсь

Все время когда думала раньше про беременность настраивала себя, что много есть не буду...Но я ведь не знала что я таак буду есть хотеть!!! ах как я боюсь стать толстой....как я боюсь все это мучительно потом сбрасывать

Надо настроиться и соблюдать правильное питание. Еще вокруг все говорят да ты что ты ж беременная ешь пока лезет...потом похудеешь....Ага, я знаю как потом каждый кг дается....слезами и пОтом..

какая знакомая ситуация. тоже постоянно хочу есть, запихиваю в себя в основном мясо и овощи, на сладкое слава богу сильно не тянет, первое время ела солененькое, но без последствий (отеков). Врачи говорят, что максимальная планка набора веса это 15 кг. Думаю, в эти рамки уложиться реально.
А вообще, когда я в первый раз за всю беременность захотела пирожок с капустой, моя добрая свекровь сразу начала читать лекцию, что много есть нельзя, иначе ребенок будет большой и я при родах разорвусь и т.д. и это все в подробностях.

korolefka, мне бы кто лекции почитал...может напугалась бы))) а то мету еду как не в себя((

Рапунцель, у меня после подобных лекций бывает обратный эффект, странно, что не начала есть назло. Ты ешь что нить не сильно калорийное, овощи, фрукты, сок гранатовый побольше пей

korolefka, дак вот я головой то все понимаю....не первый ж день...А на деле выходит...
А ты сколько набрала?

Мне моя гиня говорила - пока беременна и кормишь грудью ешь сколько хочешь, ребенку нужнее. Я с ней соглашусь лишь наполовину, беременной можнои правда есть больше, но конечно тортики заменять фруктами, колбаску мяском, много молочки. Я за беременности набрала оч много, причем до нее весила 72, изза сильного токсикоза похудела до 66, а потом изза отеков в роды входила с весом 90! И что?! Через месяц после родов я уже была 72кг. А вот потом начался отжор, привыкнув много есть за беременность я не могла остановиться до тех пор, пока друзья за спиной не начали говорить - жесть как она отожралась... Так что мой тебе совет - не переживай по пустякам, не кори себя за все съеденное и не зацикливайся, тебе сейчас нужнее всего положительные эмоции, а все остальное ты победишь и прорвешься!

Рапунцель, а сколько набрала-то? Может не так страшно всё.

Я тоже боялась вот этого чувства голода бешенного. Мне подруга рассказывала, что она даже из дома не выходила не взяв с собой булку, чтоб было что схомячить, когда внезапно припрёт пожрать. У меня почему-то тьфу-тьфу-тьфу такого чувства голода не было, ела как обычно до беременности, ну может чуть-чуть побольше, но и то из соображений, что надо - я ж беременная))

Рапунцель, я 2,3 набрала, но это с учетом того,, что неделю был жесточайший токсикоз и я уходила в минус. Ну и 2 недели назад у меня было хирургическое вмешательство, что тоже привело к временному снижению аппетита

Согласна с Церера, . Сейчас положительные эмоции важнее. Потом будем вас худеть! Всем форумом возьмёмся за вас! А ещё говорят что если тянет на сладкое- девка будет. а не тянет - мэн! Со мной прокатило. Съедала по кг в день яблок и винограда. А он ещё дорогой был. Так я встала в очередь за виноградом и попросила одну кисточку взвесить. А продавец- кавказец ( дай Бог ему здоровья!) увидел мой животик и самую большую гроздь в руки мне положил и улыбается - "На дарагая, кущай на здоровье ,Ничаго не нада! " :lol

Рапунцель, если нет противопоказаний, то беременным можно ходить в бассейн просто плавать или на акву, можно ходить на йогу. Там учат правильно дышать, опять же двигаться будешь, и рожать легче и не так много прибавишь

Я-КОНДИТЕР, бывают же люди!!! :app

Я сейчас на черешне сижу.....хоть бы кто даром подарил

korolefka, врач говорит у меня сильно анализы хорошие, чтобы в бассейн окунаться. А на йогу что-то желания нет.

Кто сейчас на конференции