Что-то я наскакалась сегодня, ели сижу. А ведь дома с ребенком была...
Хочу записать сегодняшнее наблюдения себя, что б потом в минуты слабости укрепится:
На сайте есть замечательная статья о психологии худых от природы людей. Я так понимаю, что статья эта созвучна с книгой Р.Шварца "Диеты не работают" (книгу только начала, но чую к чему автор клонит).
И запала мне мысль о том, что люди соблюдающие диету постоянно думают о еде, об ограничениях, о том чего бы сейчас съела, если б было можно и тд.
А ведь действительно так оно и есть. Я вспоминаю себя в бытность экспериментов с японской диетой, ну просто жесть - внутренний голос канючил постоянно "а вот, а сейчас бы, а шоколадочку бы". Это так сбивает, портит настроение, а главное настрой.

Сегодня я не думала о еде в таком ракурсе. И поэтому настроение было бодрым и даже игривым.
Здорово, мне понравилось.