Февраль 2012
http://www.bikini-slim.ru/kak_pohudet_2/080808.htm
Сразу скажу, что если готовить для себя одной и на один день кол-во ингредиентов необходимо уменьши, мне кажется, в трое. Я накрошила все как написано и получила практически ведро жиросжигателя на роту худеющих нимф. Ну вот что-то ступилось мне))) Хотя не пропадет, тк вкусно, сытно и много витаминов.
На завтрак я выделенную себе порцию взбила в блендере. Неравнодушна к супам пюре) Получилось пюре, но жиденькое. Жевать его не надо, знай глотай. Видимо и переваривать его тоже не особенно пришлось моему организму, тк насыщение пришло только от дополнительно съеденных овощей, в моем случаи огурцы. Завтраком я осталась не довольна. Пожалела, что ТАКУЮ кучу овощей перевила за зря.
Но перчатка брошена и день надо прожить.
На обед я решила не выпендриваться. Не стала его молоть, а налила какой есть. Смысл же в переваривании овоще, я так понимаю. В тарелке было интереснее: вот помидорчик, вот морковочка, перчик, капустка, сельдерей и тд.
Расстроил только лук. Я его нарезала большими четвертинками, которые в процессе варки распались на гигантские лепестки. Спокойно отношусь к варенному луку, но для меня это было слишком. Короче или мелко крошить, или целыми варить.
Суп получился сладковатым. Отжала чуть-чуть лимончик и положила небольшую ложечку сметаны десяти процентной (вреда практически нет, а удовольствие на лице)))). Дополнительно сгрызла морковку вместо десерта. Было приятно.
Ужин я тоже с него начала. Между было еще яблоко.
"Прям минестроне", подумалось мне, когда я села ужинать. "О, кстати, о минестроне!" И в тарелку окунулись оливки и маслины)+сметанка. Вот это было на отлично, доложу я вам!
В целом мне все понравилось. Горячий супчик+любой салат или овощи. Супа еще осталось на день точно.
Правда есть одно деликатное НО
: овощи, брожение, вздутие и далее по смыслу. Поэтому, если завтра на работу, или встреча, или, о, ужас, свидание, я бы выбрала другой способ разгрузки. Я вообще не представляю как можно есть его всю неделю. Меня бы разорвало, если не на второй, то на третий день точно. Надеюсь к завтрашнему дню страсти поутихнут.
Ну поздравляю с удачным разгрузом, не все как оказалось гладко, но все познается в сравнении) Держитесь! 
Не попробуешь не узнаешь, как говорится. 
