Почитала я, почитала, что девочки пишут на форуме и решила - наш метод зигзаг! Вот. И никаких но! 1200-900 будь любезна, Панда, держать и не отступать!!!
Блин я доделаю сегодня уборку или нет?!?!?! Сижу, как пупок, на сайте)
Последний раз редактировалось Ручная Панда 13 май 2011, 17:37, всего редактировалось 1 раз.
Адека, это, когда один день 1200 кк, а другой 900 кк (например). я не буду ссылку писать. Можно через поиск на форуме все переписку по этому вопросу найти
Ручная Панда писал(а):1200-900 будь любезна, Панда, держать и не отступать!!!
ага я тоже пока так, пока комфортно, буду строго соблюдать. В борментале даже для раскачки веса при плато советуют 2 дня по нижней границе, 2 дня по верхней, 2 дня по середине коридора. Но мне как-то тяжело сразу 2дня мало есть (может я себе, конечно, жестковато поставила, но надо, надо к лету)
Февраль 2012
