Здравствуйте))
Хм, сегодня какой-то тяжелый день у меня. Видимо, понедельник, да еще и после четырех выходных! (я с чт гуляю). Сегодня из спорта были лыжи. А вот с питанием... калории не считала, потому что обедала в нашей столовке.
ЗАВТРАК
куриная грудка с соусом "тар-тар"
ОБЕД
пюре с кур.грудкой, запеченной "с чем-то там" + кусочек черного хлеба + пицца
УЖИН
суп рассольник + кургрудка с соусом "тар-тар" + шоколад (довольно много шоколада)
В итоге, даже если считать все примерно, то по любому больше 1300-1400 кк получилось. Что-то на сладкое потянуло, нельзя дома шоколадки держать, а они у меня еще с ДР хранятся... Надо их родителям отдать обратно
Завтра в планах бассейн + лыжи + аэробика вечером. Вот уж сожгу сегодняшние жиринки, так что завтра вечером ноги еле приволоку. (а в другие дни у меня ничего не получится). А еще в дневничках про массовый разгруз поговаривали.. мне тоже захотелось