Оо, девочки!!! Только что вернулась после аэробики - там у нас и степ, и растяжки очень много, и пресс проработали конкретно. Сошло с меня сто потов, ноги гудят, но настроение просто офигенное и самочувствие отличное))
Наверное, года три не делала мостик, а тут встала.. немного даже спина заболела. Тяжело, тяжело, конечно, но это того стоит.
Занимаюсь в группе со взрослыми женщинами (думаю, с 25 до 35 лет), я там самая молоденькая. Меня еще и похвалили, что я одна пришла, типа мужественная, не побоялась, а то "все подружки по парам"
Вот так))) Все у меня нормально, завтра вновь аэробика будет.
Правда, это все дело платное... придется мне экономить на чем-то, иначе не потяну и аэробику, и бассейн... постараемся везде и всюду успеть)
Вот.. прошел один час, я кушать начинаю хотеть.. надо быстрее спать ложиться, чтобы в холодильник не заглядывать.
И вот картинку в тему для мотивации!