форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2012
10 июн 2012, 17:56

Вроде разобралась, более или менее =) и с форумом и с будущим образом жизни.
Уже неделю стараюсь питаться правильнее, когда получается - когда нет.
Изменения в лучшую сторону.
Самочувствие-отличное, просто летаю)) А тут еще один повод подвернулся (кроме выпускного), через месяц приглашают на свадьбу, надо выглядеть хорошо! Надеюсь скинуть 5 кило как минимум. Да и уже прогресс есть, правда не большой.
В общем планов-громада! :D

Изображение


Просмотров: 1063 | Комментариев: 8

Комментарии
10 июн 2012, 18:07

5 кило - это реально и вреда для здоровья нет. Только если ты не голодом сидишь :wink
А ты калории считаешь? Если да, то какой у тебя коридор?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
10 июн 2012, 18:22

Ну да 5 кг за месяц многовато,лучше чуть медленнее но уж наверняка безвозвратно.Посчитайте свой коридор калорий и удачи в новом образе питания :yes
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
10 июн 2012, 18:29

Молодец!Со временем еще больше втянишься в это дело!Здоровый образ жизни-это ,как наркотик :lol Только коридор сильно не занижай :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова
10 июн 2012, 18:30

Леся Кота нет, не голодаю, просто ем меньше. И сдобного и всего прочего)
Калории специально не считаю, но стараюсь, чтобы не более 1500-1800 было в день.
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 06 июн 2012, 10:29
10 июн 2012, 18:41

Сатуреа, молодец! Меньше и не вздумай, а то бить будем :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
10 июн 2012, 18:57

Леся Кота, :yes будем ,будем )))
Сатуреа, добро пожаловать в нашу кампашку :D
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
10 июн 2012, 20:25

Сатуреа, 5 кг если стараться обязательно сбросишь, первые килограми самые "лёгкие"
А считать калории всё же надо, для контроля :yes
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
11 июн 2012, 13:06

5 успеешь,первые кг и правда быстро уходят,ну а потом-терпение и еще раз терпение!)Добро пожаловать к нам,кстати :yes
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex


cron