Удивительно: по вечерам я чувствую себя так, что ожидаю увидеть утром ну минимум полкило в минусе, а на деле... Хотя, чего я жалуюсь, не 500, но почти - 400 увидела же сегодня. Так что мелкими шажками, но крадусь туда, куда мне надо
Сегодня запуталась с суши. Купила в спаре упаковку филадельфии, съела на обед, потом начала разбираться с калориями. И тут - интересное кино: обычно калорийность указывают на 100 гр. продукта, а здесь... Читаю на упаковке: "Состав: рыба, рис, то-се. Калорийность: 251. Пищевая ценность на 100гр: БЖУ". И тут я немного подвисла. 251 - это вся упаковка или на 100 гр? Если на 100 гр., то уже больно много получается на всю упаковку (224гр) - 562 ккал. А 251 на всю упаковку - вроде как мало мне показалось... В итоге перерыла весь инет, даже на сайт спара залезла, в итоге таки записала 251 на всю упаковку. Ведь не написано же, что на 100гр. Пойти что ли у продавцов спросить...
А в остальном все потихоньку. Отхожу от операции (в прошлую пятницу удаляли пупочную грыжу), живот еще побаливает, но уже легче. Спорта пока никакого нельзя, да и не смогла бы еще.