Вес утром порадовал, не в минусе, такой же как до шашлыков. Но не тут то было, новое испытание. Скоро брат двоюродный женится, сегодня позвали на так называемое сватовство. Отказать ни как не могу, очень с ними хорошо общаемся, я же не могу крикнуть: "Что вы издеваетесь, я ж худею!". Так что будем учится держать себя в руках и контролировать свой желудок, хотя не желудок а разум. Ко всему прочему еще и КД начались, я что-то совсем про них забыла, обычно перед этим привесик хороший бывает, а сегодня как-то нет. В связи с этим возник вопросик завтра разгрузка по плану, можно ли ее делать и нужно ли, будет ли толк от нее или нет? Помогите, подскажите!