Ну что продолжаю. Сегодня утром достала свою похудательную тетрадочку, калькулятор, все положила на видное место. Месяцок расслабилась хватит. Сегодня все считаю, записываю.
Распишу свой похудательный план.
Вода 2,5 литра
Коридор калорийности 1300-1549
Обруч 3 раза в неделю
Ходьба на степпере 3 раза в неделю
1 разгрузочный день на молокочае (среда)
Добавление в рацион "Сибирской клетчатки"
Ну вот как то так.
Да и еще скорректировала свои цели, я не отказалась от конечной цели, я ее отодвинула на подальше, нужно быть реалистом и не строить несбыточные мечты.