Всем привет!
Прошла неделя и пора держать отчет перед собой
И так, раньше я уже сбрасывала достаточно много при помощи подсчета калорий. Надо сказать этот способ мне очень близок и долгое время после достижения желаемого результата вес держался в рамках! Но потом из-за некоторых проблем со здоровьем вес вернулся обратно
Месяца три назад пыталась вернуться на подсчет калорий, но не смогла, не было морального толчка, а вот сейчас он есть, но борьбу с лишним весом я начала по программе "Минус 60", но потом обязательно вернусь на любимый подсчет калорий
Значит так, мой вес теперь 82,7 Сегодня вес встал, после двух дней активных физических нагрузок, но не паникую-уже знаю что к чему
Через 3 дня улетаю на отдых, пожелайте мне удачи что бы были силы не сорваться Весы что ли с собой взять, с ними спокойнее
Ну и параметры для истории: