Привет!
Худеть пытаюсь давно, но практически без результатов. Решила присоединиться к команде худеющих "калорошек". На сегодняшний день мои параметры весьма и весьма огромны:
ОГ - 123 см
ОТ - 123 см
ОБ - 129 см
Этакий квадратик на ножках)
Сегодня первый день, как не ем: сладкое, выпечку, жирное.
Буду считать калории (скачала программку с сайта). Буду рада советам и рекомендациям. Постараюсь отписываться раз в неделю - с результатами измерений. Вес уже измерю в понедельник (на весах села батарейка и они показывают страшную цифру в 255 кг, хотя ранние показатели колебались в пределах 112-114 кг).
Плюс мне нужно бросить курить. Думаю, просто перестать курить одномоментно, иначе эта котовасия растянется на долгие недели и месяцы. Не с понедельника, но в середине недели буду бросать. Надоело пыхтеть как паровоз.