предыдущий пост не вместиля на одну страницу ндаааа...краткость не мой конек
ответы перенесла в этот пост, а то на двух страницах читать было неудобно

Ляма-бегемотик,

у меня в кашу обычно 3-5-7 как-то так

чета я даже не представляю как выглядят 3 г сливочного масла, я кашу на воде делаю, неужели это "смертельная" доза масла?
Yellow Submarine, спасибо, я и не заметила, что макароны скрывают свои БЖУ , поправила...а вот с сахаром сложнее..я когда в прошлый раз худела, на БЖУ не заморачивалась, только калории считала - и расчитала, что 2 сахара - это 22,24 ккал...надо бжу теперь посчитать
Елена 5,

Если не секрет, почему вес скрываем

Yellow Submarine,

Какой вес-то у тебя?

сделаю линейку, торжественно клянусь
--------------------
Вчера очень душевно посидели с подружкой в кафе, встретили по дороге знакомого (в универе вместе учились) затащили его с собой третим.
если смех продлевает жизнь, а так говорят, то мы вчера не на один десяток лет её продлили, потому как ржали мы не переставая

а вечером дома продолжили поиск места отдыха, по этому поводу поцапались с МЧ. потому что он поручил выбор мне, я хочу выбрать вместе, чтобы не было потом: хм...как-то не особо, ну да..это же ты выбирала...какие претензии - ты сама выбрала и т.д.
вопщем компромисс не был найдет и выглядело все так: я на диване с ноутом, он пялится в телик, я показываю предварительный вариант, толкая его ногой, чтобы он посмотрел, он смотрит пару секунд, говорит: нормально и снова в телек. БЕСИТ!
завелась, хлопнула ноутом, сказала - поедем туда, куда ты меня повезешь и ушла в ванну.
утром спросила: ну что, куда едем-то? пободались и разошлись по работам
вредничаю сижу - не звоню, держу паузу почти мхатовскую. если до обеда не позвонит сам ................позвоню сама

а сегодня на улице в районе 30 и работать нет ни сил, ни желания
на вечер планов нет особых, будем выдумывать на ходу.

вроде пока все, рацион -пока завтрак-обед в отдельном посте попозже