форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2016
+ Апрель 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
09 июл 2012, 08:56

Доброе утро!

сегодня планирую все же поработать, поэтому буду кратка.

в субботу с утра смотались на рынок - затарились фруктами - абрикосы, черешня, яблоки, крыжовник, вишня. Плюс смородина с дачи. Плюс дачные огурчики и ведро зелени - салат, укроп, петрушка, редиска. Всё это и поглощали два дня, не отвлекаясь на другую еду, соскучились что ли :laugh получились разгрузочные фруктово-овощные выходные. По калориям получилось минимально, есть не хотелось - возможно ещё из-за жары :crazy.
коридор у меня 1600-1800, а при такой разгрузке выходного дня получалась едва-едва на 1000.
утром встала на весы, но НИФИГА +1,5 кг. Причина была установлена чуть позже - КД. Если учесть, что в "эти" дни я прибавляю до 3 кг, отвес все же есть :laugh

вроде все пока новости - это если кратко :lol
рацион завтрак и обед выложу в обед.



Просмотров: 1120 | Комментариев: 4

Комментарии
09 июл 2012, 09:05

Скорпиона, - молодцом ждем-с отвеса :wink всет-ки можно было и омлетик с зеленью забацать :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
09 июл 2012, 09:50

Ляма-бегемотик,
врушка я :laugh утром ела яйцо
USER_AVATAR
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
09 июл 2012, 10:21

Ну вот и зелень с фруктами появилась :lol :yes :laugh ... Молодец!!!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 58
Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
09 июл 2012, 10:55

Елена 5, её было столько, что думала сама буду зеленоватого оттенка :laugh :laugh :laugh :laugh
и в полосочку как крыжовник (наелась его надолго........наверное) :laugh :laugh
USER_AVATAR
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]