Это ПИЛЯТЬ какой-то, а не день сегодня. Жаль калории не считала, интересно сколько бы у меня натикало. Из того, что вспомню:
1. овсяная каша - грамм 350-400 (против этого ничего не имею)
2. шоколадный манник - грамм 250 (против этого в принципе тоже ничего не имела бы, если бы не п.3 и п.4)
3. банка вареной сгущенки - 1шт. Стояла в холодильнике чисто на случай печь что-нибудь. Вот нахрена я её открыла??? Я ж не могу съесть пару ложек!
4. зефир крем-брюле - 360гр. Вот нахрена я его купила??? Ну знала же, что одной штучкой не ограничусь, пилять, всю фасовку и слопала.
5. плов с курицей - не взвешивала, но наверное грамм 500 точно стрескала
6. из полезного - 1 яблоко грамм на 250-300

Вот так вот, сегодня лопала весь день, аж плохо мне! Зато вчера как путная ходила на утреннюю пробежку, в 6 утра! Сегодня не ходила, дождь был. Завтра я просто ОБЯЗАНА, пилять, пойти на пробежку! Если верить прогнозу погоды, будет ясно и +12.

А теперь о зависимости. Украла здесь http://womanwiki.ru/w/%D0%9F%D0%B8%D1%8 ... 1%82%D1%8C

Признаки зависимости

У пищевой, как и других форм зависимости, можно выделить признаки:
- постоянные мысли о еде – чем бы сегодня перекусить, что купить в магазине, что вкусное приготовить;
- сложность контролировать себя, когда дело доходит до еды – например, невозможность довольствоваться 1-2 конфетами, а желание есть, пока не станет тяжело дышать;
- импульсивное желание пищи, например, несмотря на недавний обед, человек видит в витрине шоколадницы конфеты и срывается – покупает полкило и съедает за один присест;
- когда случается неприятность, у человека возникает желание купить себе что-нибудь в качестве «компенсации» этой неприятности;
- регулярные обещания поощрить себя чем-нибудь вкусным после того, как человек сделает что-то нужное, но неприятное. Например, «я буду готовиться к экзамену до обеда, а потом куплю себя в награду шоколадку»;
- отсутствие любимой пищи приводит к физическим страданиям (похоже на «ломку» у наркомана).

Зависимость от еды психологи также советуют проверять следующими утверждениями. Если хотя бы часть из них относится к вам, задумайтесь.
- Вы не можете остановиться, пока не доедите любимую еду (например, целиком всю шоколадку, пачку печенья и т.д.). - это про меня
- Вы часто переедаете – об этом дает знать тяжесть в желудке. И это тоже
- Вы любите наслаждаться едой в одиночестве.
- Вы признаетесь себе, что есть нужно меньше, и начать питаться по-другому. А толку-то???
- Вы испытываете чувство вины после еды. Скорее не чувство вины, а ужасную злость на себя
- Вы не любите делиться любимой пищей.
- Вы нетерпимо относитесь, когда кто-то критикует ваши пищевые привычки.
- Вы часто едите по ночам

Провальный день, мать его!