Всем привет! Я новенькая! Обнаружила этот сайт неделю назад, присматривалась и вот решила зарегистрироваться. Никогда такого не делала, но подумала и решила, что попробывать стоит. Высчитала сегодня сколько мне необходимо калорий в день для безопасного снижения веса и попробую с сегодняшнего дня в течении недели придерживаться 1485 Ккал в день. Сегодня на весах была цифра 63 кг. Посмотрим что будет после выходных.