форум kalor.ru • 14 день

Меня восхищает твой подход, спокойный и уверенный!!! Держись, уже 13 дней пройдено

Настёна, если сказать честно, мне уже и не верится, что я смогу похудеть :sss

Ну так туго вес уходит, хоть калории еще урезай. А куда урезать-то, если учесть, что 6 дней в неделю занимаюсь тренировками + 5 дней в неделю в обед а работе пинг-понг? :think

Ну и что в итоге??? за 2 недели похудения всего -200г :angry1

Это, блин, в пределах погрешности вообще!

Но конечно, в любом случае я продолжаю все дальше. А куда деваться? Еще неделю смотрю, что будет с весом и может и урежу калорийность

Сластёна писал(а):Еще неделю смотрю, что будет с весом и может и урежу калорийность

Думаю, урезать ни в коем случае нельзя. Во-первых, эти 2 недели пришлись на праздники, и какая бы "порядочная" ты ни была, это не могло не сказаться на результатах. Во-вторых, ДМ и пинг-понг (ведь раньше ты не занималась, верно?) приносят увеличение мышечной массы, и ОЧЕНЬ медленное вытеснение жира. Вот. Я считаю, тебе надо набраться терпения!! :wink

Сластёна, перетерпи,-200 все равно -! :yes

Сластёна, конечно же пренеприятно сидеть на низкой калорийности и почти совсем без отвесов, все прийдет, мне кажется сейчас организму твоему ооооочень тяжело - с высокой калорийности на низкую, плюс физ нагрузка, а еще надо же калории на выработку гормонов и т.д. - вот он и запасается как может, потерпи, после КД пойдет процесс!!!

Кто сейчас на конференции