форум kalor.ru • 1700ккал 7 день

Итак разгон продолжается.
За эти дни был и перебор 2233ккал (как раз когда вино пили) и недобор вчера 1574ккал (ну реально просто не лезло, хотя продукты ела ну совсем недиетические). Хотела вчера калорийность кефиром долить, а он оказался просроченным.
В итоге пока средняя калорийность 1763ккал выходит за эту неделю.

Полный отчет за эту неделю разгона будет завтра. А пока просто живу и кушаю

Сластена, ты компенсируешь если перебор был?
у меня перебор опять :angry1

((( завтра на весы встану, посмотрю результат...

Карамелька писал(а):Сластена, ты компенсируешь если перебор был?
у меня перебор опять ((( завтра на весы встану, посмотрю результат...

Карамелька, у меня компенсация получилась случайно (за счет вчерашнего дня), а вообще я не собиралась.

Кто сейчас на конференции