форум kalor.ru • 1800ккал 2 день

9.08 - 62,4- 2250ккал
10.08 -62,3

------------
Ну вот так, только вчера порадовалась отсутствию косяков, а тут гости на пороге. Причем из другого города и с бутылкой чинзано :red

Короче пришлось отметить встречу.Людей обижать не хотелось, тем более, что мы часто бываем у них в гостях именно с этим форматом встреч и моего отказа бы не поняли и обиделись. И спорта не было к сожалению.

Сегодня компенсирую -50ккал, остальные дни 1800ккал.
Вес нормальный.

Всем хорошего дня.

Сластёна, а ты при гостях тоже всё взвешиваешь и отмеряешь? или на глаз... меня уже засмущали всю, что я фигнёй страдаю, я то всё прилюдно делаю :lol

Mamzelka писал(а):Сластёна, а ты при гостях тоже всё взвешиваешь и отмеряешь? или на глаз... меня уже засмущали всю, что я фигнёй страдаю, я то всё прилюдно делаю

Mamzelka, ой нет конечно!
Просто когда-то я завесила сколько входит в мои фужеры. Муж у меня ученый, знает пока не допью - не подливать :lol

По поводу еды, если дома, до завешиваю перед гостями сколько весит ложка пюре, салата, 1 порция мясного, рыбного, 1 кусок сыра, колбаски и так далее. И за столом прикидываю.
Если бы я еще с гостями все взвешивала, меня бы муж в дурку отправил, это точно :lol

Сластёна, тоже надо так делать :yes

как раз у меня у родителей в воскресенье 29 лет со дня свадьбы, будет праздничный стол с гостями :lol

Сластёна, Удачи тебе в твоих планах :yes

Кто сейчас на конференции