форум kalor.ru • 1800ккал 5 день

9.08 - 62,4- 2250ккал
10.08 -62,3 -1771ккал
11.08 -? -1810ккал
12.08 -? - 1810кккал
13.08 -62,3 -1800ккал
14.08 -62,5
---------------
Ну вот уже сегодня абсолютно понятно, что я 100% не вытяну отвес недельный 400г. Ну а что я в принципе хотела? Спорта на неделе полный 0 (и не хочется мне), и косяк в субботу.
Очень жаль будет понижать калорийность

Надо будет вспоминать диетические рецепты.

Обратила внимание, что живот стал очень мягким. Хороший знак, у меня так бывает при похудении, когда жир уже не такой плотный. Даже муж последний раз усиленно и удивленно прощупывал, вероятно ощущения изменились :lol

Это очень хорошо!

В магазинах теперь иногда беру маркировку М. Так что у меня теперь 46-48 размер одежды :yes

Всем хорошего дня :cool

Сластёна, а как с днями когда не знаешь вес? Считаешь по тем данным которые есть?

Сластёна писал(а):11.08 -? -1810ккал
.......
и косяк в субботу.

А почему косяк

Обжорка писал(а):А почему косяк

Сластёна писал(а):9.08 - 62,4- 2250ккал

только правильно не в субботу, а в четверг. Гости были незапланированные.

Обжорка писал(а):Сластёна, а как с днями когда не знаешь вес? Считаешь по тем данным которые есть?

Обжорка, 3-е значение беру. А в калькуляторе надо будет подобрать недостающие значения так, чтобы ТВН последней недели вышел как 3-е значение.

Сластёна писал(а):Обжорка, 3-е значение беру. А в калькуляторе надо будет подобрать недостающие значения так, чтобы ТВН последней недели вышел как 3-е значение.

ну и высшая математика. Какие-то "ТВН, 3-е значение".. Это явно не для моего ума.. :laugh

Сластёна, у меня спорт. костюм тоже M-ка. Лично я пораздавала почти все вещи больше 48 размера. Приходится теперь соответствовать!!!!

Кто сейчас на конференции