Было: Пытаюсь стать обычным человеком. Не зацикленным на еде. Не думающим постоянно о похудении. Не идти по кругу "голод-срыв"
Теперь: Зависимость от еды ушла. Нет постоянных мыслей, что бы съесть. Нет голода. Я ЖИВУ, ПРОСТО ЖИВУ. Ну и по чуть-чуть худею. Я на пути к исцелению, впервые за 13 лет моей похудательно-диетной жизни
ну вот началась неделя 2100ккал. Вес в принципе "стоит" на одном уровне (немудрено на такой калорийности). Моя равновесная калорийность по формуле 2028. Еще 150-200ккал на занятия с джилиан. Так что я где-то около.
Сентябрь 2012
